Quedarse embarazada tras un aborto espontáneo

El aborto espontáneo es la pérdida de un embarazo antes de la semana²⁰ de gestación. Suele producirse por problemas de desarrollo fetal. Sin embargo, en algunos casos el aborto espontáneo es consecuencia de diferentes condiciones de salud de la madre, como por ejemplo diabetes y especialmente niveles altos e incontrolados de azúcar en sangre, cambios hormonales, cuello uterino incompetente o anomalías del útero. A menudo se desconoce la causa real del aborto espontáneo.

En general, entre el 10 y el 20% de los embarazos acaban en aborto espontáneo. Sin embargo, el número real de abortos espontáneos es mucho mayor, porque en muchos casos el aborto se produce muy al principio del embarazo, cuando la mujer ni siquiera sabe que está embarazada.

Miedos al aborto espontáneo

Pero, ¿es posible volver a quedarse embarazada después de un aborto espontáneo? ¿Cuándo debo volver a quedarme embarazada? ¿Tendré problemas o incluso abortaré en este segundo embarazo? ¿Qué pasa si vuelvo a abortar? Estas son algunas de las cosas que suelen preocupar a las mujeres que han sufrido un aborto espontáneo una vez. La sola idea de volver a quedarse embarazada puede ser muy estresante. Puede que te sientas confusa, ansiosa y asustada por volver a quedarte embarazada. Incluso si consigues concebir de nuevo, siempre existe el temor de que algo vaya mal.

Estadísticas de abortos espontáneos

Según las estadísticas, el aborto espontáneo suele ocurrir una sola vez y la mayoría de las mujeres se quedan embarazadas y dan a luz a bebés sanos. Sólo en el 1% de los casos la mujer sufre tres o más abortos seguidos. Menos del 5% de las mujeres sufren dos abortos seguidos.

Si has tenido más de un aborto consecutivo, debes buscar ayuda médica y consultar a tu médico. Deberías realizarte más pruebas y chequeos, como por ejemplo análisis de sangre, ecografías, histeroscopias, histerosalpingografías, pruebas cromosómicas, etc.

Los embarazos pueden producirse incluso en el primer ciclo menstrual tras el aborto espontáneo. Sin embargo, los profesionales sanitarios recomiendan un periodo de espera de 6 meses y hasta un año. Todo depende de ti y de tu pareja, pero también de la causa del aborto espontáneo. Si, por ejemplo, la causa del aborto es un embarazo molar, el periodo de espera debe ser de al menos un año.

¿Cuánto tiempo hay que esperar?

Lo mejor es daros tiempo a ti y a tu pareja. La recuperación física suele durar sólo un par de días, mientras que la emocional necesita algún tiempo. Si ha habido complicaciones médicas con tu aborto espontáneo, busca ayuda médica. Habla con tu médico sobre cualquier preocupación que puedas tener. Cuanta más información tengas, mejor. Te sentirás preparada y lista para otro embarazo. Sólo tú y tu pareja, como pareja, podéis decidir cuándo debéis volver a intentarlo.

Empiece por llevar una vida sana

Sin embargo, hay algunas cosas que puedes hacer para aumentar las probabilidades de quedarte embarazada, tener un embarazo normal y dar a luz a un niño sano. Empieza por llevar una vida sana. Come alimentos sanos como fruta fresca, verdura, cereales integrales y evita el café y el alcohol. Evita también el tabaco y las drogas ilegales. Mantén un peso saludable e incluye la actividad física en tu rutina diaria. Evite el estrés en la medida de lo posible. Controle cualquier enfermedad crónica que padezca, como hipertensión o diabetes. Tome a diario suplementos vitamínicos y, en especial, ácido fólico. (Se recomienda tomar ácido fólico un par de meses antes de quedarse embarazada para reducir las posibilidades de desarrollo del tubo neural, como la espina bífida).

Lo más importante es que te tomes un tiempo y proceses la pérdida que has tenido. Tómate un tiempo antes de que tu pareja y tú decidáis tener otro hijo. Si hay algún problema médico, intenta resolverlo antes de volver a quedarte embarazada. Lleva una vida normal y sana para aumentar las posibilidades de volver a quedarte embarazada y tener un embarazo normal. La mayoría de las mujeres que han abortado dan a luz a niños sanos.